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「肉食」やっぱり体に良くなかった 肉食をやめると「わずか数日で」体にいい変化、腸内から免疫まで [402859164]
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世の中にはビーガン憎しで肉だけ生活してる捻くれ者が存在しそう
でもビーガンやってるというと発狂激怒して突っかかってくる基地外が多いわよ
ワクチンと一緒でそんなの個人の自由なのにね
それはない
肉食べないと肌荒れてきてぽっこりお腹になるし、朝起きるのが億劫になってきてじきに鬱みたいにやる気がなくなってくる
あんたのは今までが食い過ぎてんだよ
ちゃんとカロリー計算した食事したほうがよい
>>2 肉食の方がヴィーガンより歴史古いぞ
1929年に病院の監視下で1年間ゆでた牛肉だけで生活するって実験やってるし
今まで肉食い過ぎてたデブとかなら劇的な変化はあるだろうな
あんまり広めるなよ
俺以外は不健康でいてもらわないと困る
俺は豚肉食うとちょっと元気出るわ
トンカツとか豚の生姜焼きとか
肉を食べるのはやめて、代わりにサバ缶と納豆と卵にしてる
肉はフィジカルに
野菜はメンタルに
それぞれ足りないと悪影響ってこと？
完全に断つんじゃなくて短期間やめるのがいいってだけじゃないの？
飼ってる腸内細菌次第だろ
牛とかヤギみたいに草だけ食って必要な栄養素全部合成できる人間も中にはいるんだろうが
ほとんどの人間はそうじゃない
農業発明する前は肉ばっか食ってたのに肉やめろは無理
>>4 ワクチンは打てよ。コロナとかだと感染が広がって迷惑だろ。周りのことも考えよう。
馬鹿だからビーガンになるのか
肉食わないと馬鹿になるのか
ここ誰か研究してほしい
>>6 米カリフォルニア大学アーバイン校の登録栄養士で健康科学者のマシュー・ランドリー氏
シドニー大学で栄養学および健康的な加齢を研究するルイジ・フォンタナ氏
マックス・プランク人間認知脳科学研究所およびドイツ、ライプツィヒ大学医療センターの神経科学者ベロニカ・ウィッテ氏
スタンフォード大学の微生物学者で、同論文の共著者であるマシュー・カーター氏
とお前のどっちを信じるべきなの？
大量生産大量消費の枠から外れて育てられた豚肉を食ったことがあるが胃もたれ感とか一切なくて驚いた。魚食ってる感じ。ジビエ食うとこんな感じだろうか。畜産の枠で育つのが不味いのかもしれん
週に1、2回プチ断食するようにしたら体調よくなった
要は肉でも野菜でも毎日休まずに食べ続ける(内臓を動かし続ける)ように人間はできてないってことじゃなかろうか
代わりに食ったもんが普段摂らない栄養素だからそう感じるだけ
月に１週間だけ肉断食のヴィーガンになるというのが落としどころか
>>19 肉の食い過ぎはフィジカルにも良くない
野菜の食い過ぎは知らん
ただし、長期的な影響はまだわからない。また、健康のために肉食を控えることが絶対に必要なのかどうかも謎のままだ。
研究では、伝統的な地中海式食事法（豊富な野菜、全粒穀物、豆類、そして週2回以下の肉や魚を含む）もまた、ビーガン食と同様の効果をもたらすことが示されている。
ワロタ
>>22 家族で接種してるわよ
うちの毎秋の風物詩だもの
強毒性のシェディングして回ってるから近づかない方がいいわよ
今年はレプリコン打つわ
>>22 無料のは全部打った？これからは有料だが打つのか？
肉ばっか食ってたら屁が鬼の様に臭くなるだろ
あれはやっぱ何かのサインだよ
牛肉の栄養素は豚肉より低い
牛肉は食べたほうがいいぞとか言ってるガイジは知恵遅れ
>>15 これ超古代の原始はどっちっだったんだろうか
単に食いすぎだったんだろ
ファスティングと同じよ、食わないと一時的に体質改善する
お魚も命乞いしてるんだよね、本当は
人間は罪深い
それなのに生き物にも自然にも感謝しないのよ
自分だけ金儲けして女と酒で酒池肉林できればいいという人が多過ぎたから子供が生まれてこない
いや肉も野菜も適量摂取しろよ
何で極端な考えしかできないんだよ怖いよ
>>39 肉は鶏肉までだな
たまに豚肉ならいいけど牛肉は体に悪いわ
>>23 たんぱく質ばっか取ってると臭くなるらしいな
ウンコどころか普段の体臭まで
牛や馬を見習え
草だけ食っててあの肉体だ
カバもゾウもキリンもだ
ベーガンってフェラしたときは精子は絶対飲まないの？
長期的な肉絶ちの悪影響を最後に申し訳程度に書いてて草
そこ致命的なんだけどw
ヴィーガンまで行かなくても少し肉抑えるくらいはした方が良いなとは思う
肉減らして大豆中心にしたら肌が明らかに違うわ
魚肉っていうし魚も広義では肉だろ
野菜だけ生活しろと？
魚と鶏を中心にしてたまに牛と豚でいい気がする
江戸時代は魚だけだろ
豚肉とささみは食え
100歳とか生きてる人はまだ肉が食えてる人ばかりだ
肌もそうだが髪の毛だなオレは
主に経済的な理由で肉食やめて3ヶ月して髪の毛が太くツヤツヤになってるのに気づいた
まえは眠くて眠くて1日寝てることもあったがいまは元気いっぱいでやりたいことだらけ
いまはもう肉が入ってないのを確認するようになってしまった
雑食なんだから両方適度に取らなきゃな
だからホリエもビーガンも逝かれてるんだよ^^;
こういうのって色々な説が出るけど最後は「いろんなものをバランス良く食べるのが一番健康にいい」って結論で落ち着くよね
ご飯と納豆に味噌汁とお新香
これに1品魚料理あれば健康食そのものなのに
バクバク豚のように牛肉貪る愚民多いこと多いこと
実験に際して改善前の食生活を晒して欲しい…野菜少なめで肉料理と乳製品や揚物満載だったら当たり前体操
>>42 最初は木の実だろ
サルから進化してるんだぞ
単に今までが肉食いすぎてた馬鹿なだけ
動物性脂肪の分解と消化のためにフル稼働してた内臓への負担が軽くなったのだから
そりゃ数日で効果が出るわ
馬鹿向けの馬鹿の記事
魚だけでも生きてはいけるな
その間病気もしなかったし不都合はなかった
こいつらいっつも極端なんだよな
もう完璧なカロリーバー作ってそれだけ食ってろよ
>>1 真面目に読んだ
ただのビーガンの宣伝だった
ゴミ記事 ナショジオ自体の評価が下がった
>>42 植物プランクトンを食らう
動物プランクトンだな^^;
>>13 羊肉とか馬肉とか鯨肉もなんか元気が出る気がする
アリアナグランデとか見てるとやっぱりヴィーは不健康なんやなぁって思う
ヴィーガンはカルト感あるわ
極端な食生活してる奴はどっかおかしいよやっぱ
>>1 鳥豚や魚すら一切食わない…とかは無理だが、牛肉やめると本当にラクになる
というか牛肉を食うと次の日の大便がすごい匂いで
人による
量による
食い方にもよる
乱暴にひとまとめにしたらいかん。
ビーガンは死ぬ
動物性タンパク質は必要
悪いのは脂だろ
鶏むね肉やササミ食って体に悪いなんて聞いたこと無い
毎日肉食って90,100歳まで生きる人がいるんだし人それぞれだろ。
そしてまた肉上げ記事が出ては下げての繰り返しか
大豆とか植物性たんぱく質だけ食って肉断ってた時期あったが
なんか肌が老けた感あったんで
鶏肉は必ず食うようにしたら一気にツヤ出て周りの人間からも若くなった？って言われたな
まあバランスよく食うのが一番いいんだろう
>>75 途中経過なんて何の参考にもならないよ
死ぬまでやってから結論出しな
肉を食べる頻度を減らしたら胃腸が軽快になった
日本人は肉を消化するのに胃腸の負担が大きいのだろうな
だから毎日肉食をしてると胃腸の休まる時間がないから
口臭がきつくなって屁が臭くなる
俺も肉食わなくなったわ
卵とブロッコリーとエビをひたすら食ってる
おまえらがなんと言おうと肉は食わん
ジャップがしつこくなるのは金儲けがらみ
しつこいなこの人と思ったら金儲けとおもえ
フィンランド旅行で魚食った瞬間脳が再起動した元ビーガンてだれだっけ
マジレスすると全ては腸内細菌しだい
腸内細菌が異なる人では絶対的な参考にはならない
でも元気な人は肉食ってるよね
肉食ってるから元気なのか
元気だから肉食ってるのか
どっちかはわからんけど
別にどうでもいいけど人工肉みたいなのまだ出ないのかな
必ずしもウッシーとか豚ポンを殺さなくていいだろう
>>97 卵とエビ食ってたら
>>1の趣旨に沿わないのでは？
民族的に東洋人は今までの食生活の歴史で身体が作られてるから
毎日肉食を受けいられるような胃腸じゃないんだよな
>>99 しつこいって何が？
普段の生活で何にしつこさを感じてんの？まさか嫌儲？このスレ！？
こういう人って生き辛そう
まだ食ってるやついるのか？
メリットないだろ
動物性たんぱく質なら卵でいいぞ
脂質の少ないささみとか鶏むね肉なら話は別じゃないか？
肉の脂質がおそらく体にそんなよろしくないことが多い
>>105 肉ではないからいいじゃん
スレタイしかみてないよ
メリット１：体重の減少・・・肉食でも脂肪を減らせば可能
メリット２：血圧の低下・・・肉食でもカリウム・マグネシウムを摂っていれば可能
メリット３：悪玉コレステロールの減少・・・肉食でも運動をすれば可能
>>1 ＞ただし、長期的な影響はまだわからない。また、健康のために肉食を控えることが絶対に必要なのかどうかも謎のままだ。
でも肉食してなかった江戸時代は身長低くて寿命短かったじゃん
米食わない方が圧倒的に身体に良い
パスタに変えたらガンガン痩せてきた！
なんか肉だけ食べるっていうガイジ食あったよな
馬鹿みたいな食事だよ
>>102 肉たくさん食って長生きなら元来胃腸が強い人なんだろう
これからの貧困国ジャップでは肉は高級品だからな
こういう「酸っぱいぶどう」だと思わせてくれる記事は伸びるよw
>>102 うちの爺さん102歳まで生きたけど
死ぬ数日前までほぼ晩飯には肉食ってたな
菓子パンが好きで昼飯に小さいジャムパンかあんパンもよく食ってた
元気で長生きできる人間って食欲旺盛なんだと思う
健康食推しでイヤなのが「○○食で痩せる」とかいうやつ
体重を維持する為に食べるんだろうに、食べても痩せるとかそれ欠陥食じゃないのかと
穀物、芋もやめなさい
消化の良い炭水化物を食べると糖尿病になります
消化の悪いものならおｋです 生米、生麦、生芋
>>26 自分の信じたい方でよくね？
そんな判断もできんの？
食いたいもの食って65くらいで死ぬか
摂生に摂生を重ねて85まで生きるか
どっちが幸せかね？
魚介類と鳥の肉は食べる
そういえば最近、牛と豚の肉は食ってないな
肉の食べ過ぎは身体に悪いを肉は身体に悪いと受け取ってしまうゼロイチ思考
塩分の取り過ぎは身体に悪いを塩は身体に悪いと受け取って塩分一切取らない食事をして
結果貧血で倒れたバカの事テレビで紹介してたっけ
青魚は食っとけよ
サンマの塩焼き食ってる時の
「身体にいいもん食ってる」感は異常
日本で肉食うってレベルは肉食文化の奴らかしたら本当に少量でしかない
つかなんでこんなプロバガンダが出てくるのか不思議でならんな
肉食うって寿命が短くなるというより
不要な苦痛が増えるのほうが合ってると思う
食べてるときは楽しいかもしれんがそのぶんの苦痛が増える
オレの感覚でしかない話だがな
肉大好きだけど年取ってからたまに臭く感じて食欲失せる事がある
若い頃は臭みとか一切気にならなかったけど
まぁ、肉食わないとぼーっとするよ
うつ病みたいになる
＞ビーガン食を実践する人は、ビタミンB12とビタミンDのサプリメントの摂取を検討してほしい
全然自然じゃなくて草
肉は体に悪い！とか言ってる奴って
ワクチン毛嫌いしてそう
コーヒー浣腸してそう
イベルメクチン(笑)服用してそう
ケムトレイル対策(笑)で次亜塩素酸水飲んでそう
ロシアの山奥から来た神秘のキノコチャーガでシェディング解毒(笑)してそう
>>136 これ
肉は栄養価が優れてるから毎日適正量食うのは何も問題ない
むしろ肉取らない方が栄養不足になる可能性がある
日本人で毎日肉食は胃腸に負担かけまくりで身体に悪そうだもんな
コレステロールが大量に含まれた牛肉なんか毎日食べていたら内臓が油だらけになる
魚と脂質の少なくて低カロリーな鶏肉メインで
適度に肉を食べない休息日を入れるのが健康に良さそうだ
鼻の下からくる雑菌のようなにおいがパタリとなくなる
あれは肉からくるにおいだったんだな
まぁ牛や豚はあんましよくないだろうな
魚とか鳥の方が健康にはいい
何事バランス良く、が大事
ヴィーガン人見てみ？健康的に見えるかね
>>68 骨スッカスカになってそう
40代で筋肉不足で転んで寝たきりになる典型
日本人は『肉』と聞いたら牛肉や豚肉を連想しがちだけど、魚の肉も『肉』よな。
工作公務員ザル乙です 税金使って堂々とペテン工作してるが 全然反省が見受けられないな
ヘイトそらしと責任逃れ工作乙です このクソハゲ売国ジジイの集まりが
嘘つくなハゲ
反日騒動を起こした売国奴の集まりと反日ペテンクソ土人は
国民からボッコボコにされて路頭に迷ってました
その後どうしたかっていうと 逆側に移動してしがみつき寄生虫行為
要するに勝ち馬乗り行為をしましたね
そいつらが勝手に無断で各種権力を動かして勝ったほうに寄生虫行為をしながら
マッチポンプ行為と犯罪行為をしながら 暴れたことの責任を人になすりつけながら
それを勝手に利用しながら民衆を統治しつつ 政治責任を人になすりつけつつ暴れ続けてるってのが真相です
つまり ただの寄生虫行為です
要するに 反日騒動を起こして路頭に迷ってた側の犯罪者の集まりが
勝った側に勝ち馬乗りをしつつ 勝手に暴れてマッチポンプをしつつ
暴れたことや今までの政治責任全てを宿主になすりつけ続けた これが真相です
こういうのを寄生虫と言います
これが正体です
https://www.instagram.com/fvooo00/ 嘘つくなハゲ 税金で人員動員して強引に工作のし過ぎだ
ここの画像に載ってる外国人の赤ん坊の名前は インテリジェンス（笑）です
ネットでありえないペテン工作するのがインテリジェンスなんだそうです
実験対象がメタボ
都合のいい指標だけ提示
どうせこんなもんだろ
>>26 肩書き並べられると思考停止しちゃうタイプなのね
何で０か１００の両極端な話しか出来ないの？
バランスの良い食事とか知らないのかな
コオロギはどっちにしろ食わないとして
ヘビとかワニとかカエルとかはどうなんだ
>>22 今どきこんなデク人形がいるのか
天然記念物モノだなw
あたま伽藍堂
和食との親和性
鶏肉＞豚肉＞＞＞＞＞＞＞＞牛肉
牛肉は良くも悪くも料理に入れたら存在感ありすぎて浮く
炊き込みご飯の鶏肉とか豚汁の豚肉とかみたいに料理にさりげなく混じる感が欲しいところ
海外の若返り研究してる人も肉食やめて野菜中心にしたら調子良くなったとか言ってるのYouTubeで見たけど
タンパク質が不足しないのか不安で真似できねえよ
ビーガンって即身仏みたいなの多いだろ
しかもチートディでこっそり肉爆食いしてるからな
しょーもな
個人的には油砂糖カフェインがやばい
アルコールは呑まない
重要なのはカネの節約と動物愛護で道徳的高みに立てることよ
>>21 小麦断ちとかもだしこれもだけど結局腸内環境の話よね
腸活が上手くいってりゃ肉だろうが小麦だろうが好きなだけ食えばいいのさ
肉食やめればハゲも治るとか確実なエビデンスがあったら俺も今すぐビーガンになるけど
PFCバランス重視してる俺はまだ信じらんね
バランスよく食べればいいだけの話
肉食いてーと思ったら体が欲しているのだから食えばいい
>>6 肉でぽっこりしてるんじゃなくて運動不足と米の食い過ぎだろ(笑)
ウエイトやれよ奇形
毎朝うんこ出るようになったらステージ1クリアーだぞ
最近プチ断食を取り入れた俺にタイムリーなスレやな
半日メシ抜くと黒くて臭くてゆるい便（胆汁らしい）が出て身体がよくなった気がする
なんとなく身体も軽い
>>13 明治から長寿が多かった沖縄県では紅芋とゆし豆腐豚肉が良く食べられてたからな
>>186 和食は塩分と糖分えげつないからな
これだけで高血圧と糖尿病リスク
おまけにタンパク質不足じゃ骨粗鬆症リスク
バカほどカルト健康法にハマる典型
面白そうだから試しに1ヶ月断肉してみっかな
鶏肉はセーフな気もするけど
楽しく美味いもん食ってりゃええやろ
しぬときはしぬ
肉ばかり食ってるわけじゃないしすき焼きとかほとんど野菜食ってるし野菜好きやしw
意識はしてないがベジタリアンに近いわ、野菜が美味い
ベジタリアンとしてでも身体は悦んでやっていけるのだが
金がかかるので肉も食ってる
>>28 江戸時代でも食べない日があったし
飢餓もあったわけで
毎日食べるようになったのはここ100年ぐらいだろ
./←この記号はマルポス回避用だから取って読んでね〜ｗ
俺以外の./雑./〇./共/はよ〇ねやゴ〇＾＾お前ら雑〇はいつまでも俺を特定できない下〇生物だろうが＾＾それをちゃんと自覚してんだろうな？ｗそれで性交や食事したり寝れたら./神/.経./強/.く/.て./草./＾＾悔しいね〜ｗ雑〇共＾＾ちな俺のことを詳しくツイートしといてあげたよ〜＾＾これで特定されなかったら俺はガチで普通以上の存在で確信された上で完全に勝ちでいいだろ＾＾
>>6 ベジタリアン生活、数ヶ月やったけど合わんかったな
肉断ちは平気やけど体崩してあかんわあれ
医師にも相談したけど体質的に合わんやつは合わんと言われた
5年ほど前から栄養素に気を使った食事に変えたら夏の汗疹と冬の霜焼けがなくなった
最初はたまたまかなって思ってたけど何年も同じことが起きてるからたぶん自分の体に合ってる
高校生の頃から悩まされてたからすげー嬉しかった
>>26 ビーガンが体調崩してたけど肉食った瞬間復活したみたいな記事も腐るほどあるやん
>>91 これ
糖質より気にすべきは脂質って言われてるよな
しかしレシピ本とか試すとめちゃくちゃ油使うんだよなぁ
油自体は必要なものだと思うが現代人は摂りすぎ
糖尿病の俺からすると肉は少ないほうがいいし食べるなら鶏肉
肉より鯖とか鰹とか食ってる方が良い
卵も良い豆も良い
肉以上に糖質は良くないし油も良くない
この辺守って飯食ってると非常に快調
野菜しか食べないと他人に不寛容ですぐ発狂する精神異常者になるとヴィーガンが証明してるからな
これも含めてあらゆる健康情報は万人に合うもんじゃないから気を付けろ
ナショジオって、こんな論旨の立て付けでも記事書くんだな
米味噌野菜中心の食生活だと腸が喜んでるのがすごくわかる
ただしあまり長く続けてると脳が苦しみだす
そこで肉を食べると脳が喜ぶけど腸が苦しみだす
肉ではなく魚介類（特に刺し身）だと腸を苦しませずに脳も喜んでくれる感じ
>>198 その江戸時代は40歳にもなると今の老人レベルでシワシワだし60まで生きたら長寿だったんだが(笑)
死ねよ境界知能(笑)
ビーガンのプロパガンダ
肉は積極的に摂取すべきは栄養学の基本や
>>22 多分ワクチン𛂧はかなりのマイノリティだと思うぞ
野菜って栄養少ないからそれだけだと大変だぞ。痩せるけど
食いすぎ状態から減らしたらそりゃいい効果が出るだろ
バランスよく食えよな
>>32 これ
日本人のDNAはそうなってる
特に牛肉過剰が危うい
>>26 ポジトーク
なんでも偏りすぎると健康に悪いというのを逆手に取ってるだけ
鶏肉なら健康に影響ないって実験もある
牛肉や豚肉の場合、週に200gまでらしい
少なすぎる
>>1 ＞結果的にカロリーの少ない食品をより多く食べることになります
野菜増えてるだけじゃん肉のせいにするなよ
肉食ってる奴がビビッて必死で自己正当化してるのマジ受ける
年齢によって自分の力で獲れるものだけを食べるべきって考えもあるよな
大型動物の肉を食べられるのは若い頃だけであとは鶏や魚
年取ってそれらを獲るのも難しくなったら穀物や野菜中心にするべきってやつ
免疫は知らんけど便は良くなる
肉食ってると便がくせえくせえ
>>231 そんなもん症状出るのマグロくらい
生物濃縮なんだから
>>71 チンパンジーはゴリラの赤ちゃん食うし、
ニホンザルも魚とか食うんだが
>>232 っていうか人間の味覚はそうなってるんだけどな
子供の頃は野菜嫌いで肉油米お菓子大～好き
中年になるにつれて油っこいものが食えなくなりレバーや魚の旨さに目覚める
老人になって米と漬物と味噌汁さえあればいいの心境に
自分の味覚に従えば一生健康なんだよね 本来は
現代は食の欲望があまりに多すぎる
実験の詳しいデータがまるで書かれてない
胡散臭い記事だなー
魚は野生のままでめちゃくちゃ美味いから体にもいいんだろうと思ってる
過不足なく栄養摂ってればなんでもいい
ビーガンは足りてないし食い過ぎもよろしくない
それだけの話
やめてるわけじゃないが、物価高くなりすぎて肉食う量減ったわｗ
タンパク質とらんと活力が出んのよな
朝ハンバーグ120gとった日そうじゃない日の活力の出だしが別世界
>>228 牛肉食いまくりのアメリカ人
豚肉食いまくりのドイツ人
どっちも平均寿命は日本と大差ない
動物性タンパク質を完全に辞めるとあっという間に体調不良担っていくというデータしか知らんぞ
>>230 骨粗鬆症にビビってるキチガイヴィーガンがケツからコーヒー噴射しててワロタwww
>>232 骨粗鬆症寝たきりコーーーーーースwww
>>239 今時中年で肉食えなくなる奴って
未だにピロリ菌とか言う不潔病の奴だろ
>>22 余ってるからおまえが沢山打てよ
あんなのただの毒だから
>>24 馬鹿はおまえw
IQの高い子どもはベジタリアン志向強い
ヘルスデー：世界の最新健康ニュース
>>255 日本84歳ドイツ82歳アメリカ79歳
なおアメリカドイツは儒教(笑)文化無くて無駄な延命はしなくてこの寿命ね
あと野菜って何げにシュウ酸多いからな
カルシウムしっかりとるかクエン酸含む食品もよー食わんとすぐ尿路結石できるぞ
>>260 なんで嘘ついたの？🥺ｗ
安倍晋三？(笑)
性別でみると、男性が73.2歳、女性が79.1歳で、前年からそれぞれ1.0歳と0.8歳低下した。 男女の平均寿命差は5.9歳で、1996年の6.0歳以来の大きさにまで拡大している
>>259 それ欧米でベジタリアンなんかできるのは高所得者だけだからでしょ
高カロリーの肉の代わりに、野菜、豆類、全粒穀物、果物といった食物繊維の豊富な植物性食品を摂取することで、「結果的にカロリーの少ない食品をより多く食べることになります」と、米カリフォルニア大学アーバイン校の登録栄養士で健康科学者のマシュー・ランドリー氏は言う。食物繊維の豊富な食品はまた、満腹感を持続させてくれるため、食べ過ぎを防ぐことにもつながる。
金持ちしかできんやん
実験もなにも自分の体を使えばすぐわかる
ふだん牛食わない俺が付き合いで焼肉に行くと次の日から血圧が10くらい上がる
何でわかるかって毎日血圧を計ってるから
>>257 ６個もクソレス飛ばしてる君は障害者手帳貰ってそうだなｗ
>>263 いや野菜はそんなに高くないよ
今は知らんけど
お肉食べられなくて勝手にビーガンです！
あとお米もやめてます！たすけて
肉やめると血圧下がる、だけの事をよくここまで盛るな
>>262 ほいオマエの負けw
eleminist.co@m@@article@@25@89
>>265 グビグビ酒飲むバカと虚弱体質を併発してるだけでしょそれ
好きなもんくってさっさと死のうぜ
意地でも安楽死通せ
>>267 その「障害者手帳貰ってそうな奴」よりビンボーなお前はなんだよ(笑)
生きる価値無いんじゃね？(笑)
>>272 低血圧の俺からしたら肉を食わないなんてありえん
>>1 肉を食べずに必要栄養量充足させられるならば
という条件だけど現状だと普通に色々難しいな
牛豚やめるといいのは事実
俺は動物性タンパク質は鶏肉、鶏卵、魚肉がメインで牛豚はたまにしか食わない生活
>>26 ぶっちゃけ食生活とライフスタイルによる健康は「人それぞれ」
食い過ぎは良く無いがきっちり健康管理出来てれば肉食問題無いと思うがな
身内に肉嫌い（魚は食う）居るけどやる気が無く1日中家でゴロゴロしてる
でも長生きはしそうだ
>>10 その実験があったことと肉食の歴史が古いことは何か関連があるのですか？
肉でも牛肉・豚肉と鶏肉とでだいぶ健康に差が出そうだがな
もっというなら部位でも差が出る
極端な話、牛カルビを食べるグループと鶏むね肉を食べるグループが同じ結果出るわけが無い
>>274 それってあなたに都合のいい想像の私ですよね
酒は付き合い程度だし俺より体力あったら自衛隊クラス
こういう時タンパク源として大豆や魚が話題に上がらないのは何で？
>>287 肉のスレだからでは？
家には納豆サバ缶が常備されてるけどわざわざ言うことでもない気がした
>>283 脂が問題なんだよな
牛の脂は45度、豚の脂は40度、鶏の脂は35度で完全溶解し、それぞれそれ以下の温度だと流れきらず腸内にこびりついて留まると言われている
だから鶏は食っても良いと言われているのだ
>>244 最低コストの炭水化物のみで腹を満たすより
安い動物性蛋白質も併せて摂った方が良いだろ
蛋白質不足だから余計に量を食べるんだぞ
>>287 タンパク源として優秀なのはコオロギみたいな虫だけど、おくびにすら出ないだろ
気持ち悪いから。そもそも食べ物として認識の外にあるんだよ
豆も魚も、島国で食べるものがない日本人と違って、わざわざ好んで食べるのはヴィーガンと同じくらい変な人たち
そこから数カ月後に悪い影響がどんどん出てくるんだろ
知ってるわこういうの
>>287 大豆で膵臓癌リスクアップする模様
大豆 膵臓癌で検索検索ゥ
肉が高いと言っても
100g50円くらいのもあるし
鶏皮なら20円だろ
煮て脂肪落とせば行ける
でも大豆を食うと膵臓癌リスクが跳ね上がるってこの前言ってなかった？
>>295 そうですが、何かご機嫌ななめになるようなこと言っちゃいましたか
>>302 体力無しのヘロヘロジジイなの認めててワロタ
さっさと肉食って体力つけろよ
>>300 納豆みたいな発酵食品ならいい
普通の豆腐とか煮豆みたいなのはアウト
ハイ豚肉文化の沖縄は長寿
ベジタリアンの長命など聞いたこともない
論破っぱのパ
畜肉には抗生物質やワクチンが大量に与えられてるしな
肉食やめろという話にヴィーガンになれと言うのかとか極端なんだよバカ
普通に魚食えばいい
これビーガン食のおかげなのか？
荒れた食生活の人間が食生活を見直したことで起きる変化でしかなくない？
>>311 牛豚食ってウエイトやってま〜す(笑)
牛豚食えないオカマクソガリは死ね！w
>>314 その結果が貧相な身体かよ
みっともねえな
健康の常識なんて数年で容易くひっくり返るからもう何も信じられないよ🥺
>>315 牛豚まともに食えねー金も体も貧相なクソガリイライラしててワロタwww
>>316 老人の5年程度なんかかわんねーよ
若者の5年と比べるなよガイジか？
>>318 貧相な身体に加えて日本語もろくに読めないのかよ
ダサすぎだろ
相反する研究結果もあるから鵜呑みにできない。
それに肉を食べない方が良いという研究結果を出すことが目的の恣意的な研究はされやすい土壌があるからなおさら。
ヴィーガンが自分の生き方を肯定するために研究するということでモチベが生まれやすいし、その研究をヴィーガンビジネスに携わってる企業が支援しやすい。
魚苦手なんだよな
生臭くない魚だったら食べられるけど
>>298 腸まで45度以上の湯の温度は続かんやろ
>>284 この実験の被験者2人の片方が植物なんて食べずに
肉だけ食べてた方が健康でいられるみたいな
現代肉食の祖みたいな人
野菜だけ食ってても生きていけない
肉だけ食ってりゃ生きていける
答え出てるんだよね
栄養学の分野は金が絡んでる研究ばかりでカス
生物学や人類学を参考にしろ
人間の胃酸のpHはライオンなどの肉食動物とほぼ同じ
人類の歴史は氷河期が最も長く、肉を主食にして繁殖してきた
日本人は農耕がはじまった縄文以降よりも肉や魚介が主食だった旧石器時代の方が平均身長が高く旧石器時代の平均身長に追いついたのは1980年頃とかなり最近
色んなものをバランス良く食べましょう
っって言ってるやろがい！！！！！！！!と
肉食が健康に悪くてベジタリアンが健康に良いことはもはや常識
世界の長寿地域「ブルーゾーン」・認知症がほとんどないギリシャの島民がよく飲む2つの飲み物とは？
肉魚はほぼ食べず、大量の野草や葉物野菜を摂取
イカリア島の人々の健康長寿の秘訣はやはり食生活にある。ビュイトナー氏によると、「イカリア島の住民は、世界で最も厳格な地中海式ダイエットを実践している」という。
彼らは、果物、野菜、全粒穀物、豆類、オリーブオイルを豊富に摂取し、赤ワインも適量楽しむ。
ただし、通常の地中海式ダイエットとは異なり、イカリア島の住民は魚や肉をほとんど食べず、代わりに大量の野草や葉物野菜を食べる。「彼らは、アメリカでは雑草として刈り取られるような野草を100種類以上も日常的に食べている。
それらは、赤ワインの10倍もの抗酸化作用を持つ」とビュイトナー氏は説明する。
https://yogajournal.jp/26702 ずっと野菜炒め生活だがいい感じになったトキねーぞ？
>>320 オカマクソガリイライラしててワロタwww
肉食えよテストステロン出るぞ(笑)
>>323 腸内も37度前後だから湯ならある程度温度保たれるだろ
それにオマエの理論だと腸が脂で詰まる
動物性タンパク質完全カットはなんか怖いから今日からゆで卵とかつぶしだけは食べてもオーケーにして菜食中心生活に切り替えてみる
やっぱ常識を疑わねえと駄目だよな
これで毛が生えくるかもしれん
>>330 ワクチン打ってなさそう
マコモ湯入ってそう
>>335 ハゲは遺伝だから今すぐ死んで転生にかけろ
肉を食わないのも良くないんだよな
肉は週イチぐらいでいいぞ
>>338 はあ？
野菜だけだと3歳まで生きれないけど？
バカ？
何でもバランスよく食べましょう
極端なのはよくない
肉やめさせた奴がいままで野菜全然食べてなかったとかこんなんだろ
加工肉や赤肉がガンその他の病気の原因になることはとっくに明らかにされているし老化を進める原因にもなることも分かっている
肉が健康に悪いという研究結果は沢山ある
野菜と魚が健康に良いという研究も沢山ある
迷信ではなく科学を信じるなら肉食を辞めて野菜と魚を食べる生活になる
肉食うと死にます酒飲むと死にますごはん食うと死にます
なに食えばいいんだよ
>>348 科学を信じるならワクチン打てよシワシワジジイ
>>338 無理とか言ってる専門家は持論が先に来ていて現実を無視してるただのアホ
それだと氷河期の人間やイヌイット、マサイが子孫を残せる年齢まで生きてる事の説明がつかない
赤ん坊も動物性の母乳だけで一年以上健康に育つ
炭水化物抜きとお肉多めをやめて鶏肉とか魚、あとは野菜と豆と玄米に変えてみたら確かに血糖値は下がってきた。
でも俺はデブなままなんだよな。
>>351 ワクチンは打ったぞ
それから肉を沢山食ってる連中こそ肌が汚くなる
野菜果物魚を食ってる方が肌が綺麗になる
科学を否定する猿には理解出来ないかな？
>>353 痩せるかどうかは結局はカロリーなんだよ
玄米は結構カロリーあるからな
>>348 そんなことは何も明らかになってないし証明されてない
ただの疫学を科学的とか思っちゃってる時点でアホ
元になった研究の内容知らないだろお前
その研究はハーバーガーたくさん食ってるやつも赤身肉たくさん食ってるとカウントした欧米のみが対象の意味のない研究な
ハンバーガーたくさん食ってる奴は当然ジュースをたくさん飲むしフライドポテトをたくさん食べて運動習慣も少なく飲酒率喫煙率も高い
その後発表されたアジア人を対象にした研究では赤身肉とガンに関連性は見られなかった
疫学はそこからの詳しい研究のきっかけや参考程度にしかならん
>>354 フィジーカーが若々しいのにヴィーガンがシワシワの死に損ないガイコツなのはなぜ？(笑)
>>357 お前みたいな科学を知らんアホよりWHO等の科学的な研究結果を俺は信じるよ
しかも>ハーバーガー？をたくさん食ってるやつ〜の部分も何のこと言ってるか分からん
>>330 肉食いまくってる連中がブクブクに太って汚い肌で糖尿病になったり心疾患や脳卒中になってボロボロの体になって早死にするのは何故？？
>>359 どうみてもアホはお前な
信じる信じないの話になってるのが証拠な
お前は自分で考える力が無ければ説明も出来ないし話の内容や研究の内容を理解する力もないから信じる事しか出来ない
WHOが言ってるから〜
誰々が言ってるから〜って典型的なアホじゃん
WHOが根拠とした研究の内容をお前は読んでないし読み取る能力もない
ちゃんとバランスよく食べて、ふきのとうのサプリメント飲んどけ
>>361 肉食ってないせいで脳ミソに栄養行ってないw
脳ミソ老化しすぎwww
マサイ族は普段何を食べてますか？
肉類・牛乳・トウモロコシ粉です
↑
これ何？w
>>334 バカ？
融点の意味も解ってない知障？
その温度ぴったりで固形が液体に別れるわけないやん
肉というか
タンパク質ないとキツいわ
タンパク質摂らないとむしろ食欲増す
菜食は老人以外だと虐待
インドのベジタリアンは戦後ちゃんとした統計がスタートした時から増え続け現在は3億人を超えている
その中でも厳格に肉を食わない戒律で知られるジャイナ教の教徒は本国を離れたアメリカだけで見ても20万人を超えてイヌイット（）の人口以上になっているw
>>368 30歳から35歳はそれなりに老けても
75歳から80歳なんかジジババでかわんねーよ
ガイジか？
小さくて狭い日本の中でも更に狭いトラニーとかいう世界 間違った栄養学で死人まで出してる界隈の常識は世界の非常識
トラニー（オカマ）とかけた侮蔑語とも知らずに使う程度の謎の選民意識
ちゃんと呼んだらビタミンB12とビタミンDは摂取しないと駄目ってあるから
ある程度の肉抜き生活程度が良いんだろう
続け続けるもんじゃないって読めるけどな
肉食ってて体調悪い奴が肉やめただけだろ。
くだらない実験だよ。
タイムアタックと品質の実績が残った。品質めんどくさい。
レジェンド魚が簡単かと思ったけど全然ダメだ。
ちょっと気になって調べたけど今の日本のたんぱく質摂取量って1950年代と同じくらいらしいぞ
昭和は魚が安かったからたんぱく質それで摂ってたんだろうけど
カロリーとか野菜摂取量も昭和の方が多いし煮えガエル状態で気づかないだけで順当に貧しくなっとるのでは
>>355 今はコンビニでもスーパーでも大体カロリー表示あるからそれ見て超えないように食えってダイエットで痩せたひとが言ってたな……
肉食→雑食になった生物と
草食→雑食になった生物
2パターンあるからな
後者は肉を活かしきれない
前者は肉を生で食うだけで酵素使って色んなタンパク質作れるからな
やってみたいけどなかなか大変そうだよなぁ
何にでも肉は入ってるし
>>387 ほらもうろくに反論できなくなった(笑)
肉食わないから脳ミソに栄養行かねーんだよ境界知能(笑)
タンパク質も含めきちんと栄養を計算した上で
健康上何の問題もなく菜食主義やヴィーガンをしてる人なんてごまんといるのに
たまに極端なことして身体壊すバカだけをあげつらって
「ほら菜食主義やヴィーガンは身体に悪い」
なんて言ってる奴はその身体壊してる奴と同レベルのバカ
厳しい宗教上の戒律でもなければ
そこまで完璧を目指さなくてもなるべく避けたり
どうしても肉食欲が我慢できないときは月一でガッツリ行くとかでも
十分に効果あると思うよ
>>393 もっと昔
例えば肉食から進化した犬とか猫は臼歯がほとんど無い
だからちぎって飲み込んで食べてる
一方で人間は臼歯がたくさん残ってる
草食から進化したから
>>395 情強ケンモジサンなら大人の事情で大豆のアミノ酸スコアが80ちょっとから100になったのくらい知ってるよな？
>>396 そこまでして自分を痛め付けてどうしたんだ？
マゾ？貧乏人？コーヒーカンチャー？
>>397 肉食うのは250万年続いてるぞ
稲作なんかたかが2,000年程度
人間は肉食う方に適用されている
>>401 いや、最初は菜食だよ
気候変動などで食べ物が手には入りにくくなって肉を食べ始めたのではと言われてる
>>397 顎の力が弱すぎて草も生肉も食えないだろ
人間は加熱食に適合済み
>>395 抑々あの論文いい加減だよなやり方も研究モデルも
筋肉とか血管とかの元は肉などタンパク質だから
そのおかげで長生きできるようなったとも言える
食べ過ぎとか
間違った食べ方をすると血管が詰まったりする
草食動物はいつもオドオドしてるし一日中食べてるからな
肉も牛肉は喉が渇いたり
ウンコが臭くなったり
体に負担がかかってるとよく分かる 豚や鶏肉はそうでもないんだけどね
たまに鶏肉に食べるペスカトリアンが良いんだっけ？
自分鶏肉と魚は食べるけども確かにお肉は食べほうがお腹はいいね。
肉というか魚なんだけど
ただの刺身がなんであんなにうまいのか説明つかんよね
身体によいはずだ
>>189 自炊すれば塩分糖分控えめの健康的な和食に調整できるのに
頭悪い奴は気の毒
肉食で健康になる人もおるしなあ
どんな食事が最適なのかはかなり個人の体質によるのでは
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